当スタジオMUSE BODYをオープンしてから、 初めての！✨✨ 知り合い以外の方からお問合せをいただき、 ご予約をいただき、 そしてそのままモニタープランへと お申し込みいただいた、 私のとても思い入れのあるお客様の モニタープランのエピソードです😊 お悩みや、きっかけは ↓ 普段から大きくて可愛いワンちゃんたちのお散歩で、日々の運動習慣はおありのお客様🐶💕 ちょっとキツいワークも頑張ってくださり、 どんどん筋力がアップ⤴️ 巻き肩や背中の上部の強い前傾が 徐々に改善されて、 8回目完走される頃には 胸の前の開き方にも変化がありました✨ レッスン後、歩いて帰られる際に、 爽快感があるっていつもおっしゃられていて、 それってどういうことかというと、 もちろん頑張ったー！終わったー！ という達成感など気持ちの面もあると思うんですけど、 呼吸が深くなってるんですよね✨ そして、股関節を支点にして 気持ち良く歩けてるんですよね✨ その言葉が聞けて嬉しくて嬉しくて🥹✨ モニタープランのお客様には 最後にアンケートを書いていただくのですが、 『最後

「マシンピラティスに興味はあるけれど、私にもできるかな？」 そんな不安をお持ちの方は、とても多くいらっしゃいます。 結論からお伝えすると、もちろん大丈夫です！ 実は、MUSE BODYにお越しいただくお客様の多くが、ピラティス未経験からスタートされています。 マシンが体をサポートしてくれます マシンピラティスは、専用のマシンが体の動きをサポートしてくれるため、運動が苦手な方や体力に自信がない方でも始めやすいのが特徴です。 一人ひとりの体の状態や柔軟性に合わせて負荷を調整できるので、無理なくご自身のペースで進められます。 一人ひとりに合わせたレッスン MUSE BODYは女性専用・完全予約制のプライベートスタジオです。 姿勢や体の使い方、日常生活でのクセなどを確認しながら、その日の体調やお悩みに合わせてレッスン内容をご提案しています。 「ついていけるかな…」 「周りの目が気になる…」 そんな心配をする必要はありません。 周りを気にせず、ご自身の体と向き合える時間を大切にしていただけます。 こんな方におすすめです ・マシンピラティスが初めての方 ・運

こんにちは。 ピラティススタジオMUSE BODYのMikaです。 数あるホームページの中からご覧いただき、ありがとうございます。 「ピラティスに興味はあるけど、私にもできるかな？」 「身体が硬いから私には無理だわ…」 「運動が苦手だけど大丈夫かな？」 このようなお声をいただくことがよくあります。 でも、ご安心ください！ 実際にレッスンへお越しになる方の多くは、ピラティスが初めてです。 そして、 「身体が硬いから始めたい」 「運動不足だから始めたい」 「肩こりや姿勢を改善したい」 といった理由で来られる方もたくさんいらっしゃいます！ 大切なのは、ご自身の身体と向き合い、少しずつ、心地よく動くこと。 まずは自分の身体をよく知ることからです。 無理なく続けることで、姿勢や身体の使い方が変わり、日常生活でも 「身体が軽くなった」と感じていただけるとのお声を多くいただいております。 レッスンでは、お一人おひとりのお身体の状態や目標に合わせて 必要な筋肉へアプローチをしていき、レッスンを進めていきます。 「今日はこの前できなかったワークができた！」 「前回